Produtos
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Respirar na Gravidez
CursoCom este curso vais aprender a fazer respiração abdominal e respiração intercostal. Gere melhor a pressão intra-abdominal e evita disfunções no pavimento pélvico.
€5
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Recuperação Pós-Parto: Forte e Confiante
CursoRecupera a tua força e confiança após a gravidez com um método progressivo e seguro. Simplifica o teu treino pós-parto, supera a diástase abdominal e sente-te imparável em todas as fases da maternidade. Move. Train. Live.
€45
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Joelhos Fortes
CursoEste curso é adequado para quem sente dor ou desconforto na articulação do joelho, ou tem uma lesão. Foca-se no ganho de mobilidade nas articulações do tornozelos e ancas, além do fortalecimento dos músculos dos membros inferiores.
€40